WORKSHOPS

All workshops are delivered online and live, tailored to your company’s needs.

OUR PROPOSALS

TRAINING CATALOG

Here are some suggestions of themes that can be covered in the workshops. In addition to the presented topics, we customize and design the workshops according to the needs of your employees and your company.

A importância do Sono: como dormir melhor?

The importance of sleep: How to improve the quality of your sleep

A importância da Saúde Mental na Segurança e Saúde no Trabalho

The Importance of Mental Health in Occupational Safety and Health (OSH)

Primeiros Socorros Psicológicos

Psychological First Aid

Ansiedade: como reconhecer?

How to identify and prevent Anxiety

Como gerir o stress com mindfulness?

How to manage stress with Mindfulness

Como gerir o teletrabalho e o regime híbrido?

How to manage remote work or the hybrid model

Como ser mais feliz?

Positive psychology: How to be happier

O poder da comunicação - Como ser mais assertivo?

The Power of Communication: How to be more assertive

Depressão: Como reconhecer?

How to identify and prevent depression

Como identificar e prevenir o burnout?

How to identify and prevent Burnout

Como manter o “work-life-balance"?

How to maintain work-life-balance

Soft-Skils e inteligência emocional: como desenvolver?

How to develop soft skills and emotional intelligence

LEADERSHIP

Primeiros Socorros Psicológicos para líderes?

Psychological First Aid for Leaders

Como fortalecer a Liderança através da Comunicação?

How to strengthen leadership through Communication

Sensibilização de líderes para a saúde mental?

Raising awareness of leaders on Mental Health

Como gerir equipas de trabalho em regime híbrido?

How to manage teams in a hybrid environment