Saúde Mental

É mais do que reconhecido o valor das soft skills ou competências transversais no mercado de trabalho.

Ir de férias é diferente de estar preparado para ir de férias. Implica um processo, um preparar-se para ir, reconectar e “desacelerar”.

O quiet quitting é um fenómeno recente que surgiu no rescaldo da pandemia Covid-19, que foi popularizado na rede social TikTok e que devido à sua rápida difusão, mereceu o olhar atento de estudiosos.

Numa época em que a sustentabilidade, global e organizacional, está na ordem do dia, revela-se pertinente conhecer e entender conceitos como o ESG (Environmental, Social and Corporate Governance).

Podemos considerar que empoderamento do colaborador passa pela participação da pessoa na tomada de decisão, resolução de problemas e no processo de definição de metas.

A termo colaborador, por si só, já nos remete para uma sinergia proativa e bidirecional, onde duas partes trabalham e se complementam em prol do mesmo objetivo, visão e missão.

Relativamente à organização, evitamos muitas distrações e perdas de tempo à procura de documentos se tivermos o hábito de guardar devidamente o nosso trabalho. Podemos evitar a procrastinação ao separarmos os assuntos, por clientes, projetos, pastas para objetivos, procurando atribuir nomes simples e fáceis de encontrar, devemos também diminuir ao máximo as subpastas para aumentar a rapidez na pesquisa.

A falta de luz solar, que ocorre com a chegada do Outono e Inverno, pode conduzir a uma Depressão com padrão sazonal, denominada por “Perturbação Afetiva Sazonal” *. Este tipo de perturbação de humor inicia e termina numa estação do ano específica, sendo que a mais comum no Inverno.